豆?jié){生產(chǎn)設備
豆奶生產(chǎn)設備之豆?jié){的優(yōu)點是?在沒有牛奶時,豆?jié){可以說是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常見到的飲品,其營養(yǎng)價值可以與牛奶媲美,而且它的脂肪遠遠低于牛奶。所以豆?jié){的好處是不言而喻的。喝豆?jié){有益于成長中的兒童、需要大量能量的工作人員和老年人。接下來,讓我們來了解豆?jié){的好處。
豆乳中蛋白質(zhì)的氨基酸組成與動物蛋白相似。它是一種蛋白質(zhì)。豆乳中脂肪含量約為3.0~3.5%,脂肪含量高于其他蛋白質(zhì)和碳水化合物。因為1千卡的熱牛奶中含有188毫克的膽固醇,其飽和脂肪酸含量較高,占脂肪的32.38%。豆?jié){不含膽固醇,飽和脂肪酸含量低,僅占脂肪的3.3%。
飲用豆?jié){的優(yōu)勢——提高人體免疫力
這是因為豆?jié){富含賴氨酸、糖、微量元素、維生素和不飽和脂肪酸,所以豆?jié){可以幫助改善身體的免疫力。
另外,我們需要提醒你不要空腹喝豆?jié){。這是因為空腹食用豆?jié){會浪費豆?jié){中富含的植物蛋白,對身體沒有起到營養(yǎng)作用。